Vitajte v mojom svete písmenok a fotiek.

Živý Život je moja najväčšia INŠPIROVŇA. Tam čerpám aj pre svoj blog, knihy aj fotky.


Najnovšie z môjho Blogu:

Technologický pokrok, neustále inovácie aj v oblasti služieb a tlak na dokonalý výkon sú dnes prirodzenou súčasťou našich životov. To všetko nám pomáha dosahovať ciele a spoločnosti napredovať, o tom niet pochýb. Ako sú však na tom jednotlivci? Naše osobné ciele, potreby, pocit zmysluplnosti a naplnenia? Žijeme nimi, alebo si ich nechávame...

Naučte sa BYŤ! Tu je pár tipov z praxe v štyroch oblastiach, ktoré mne osobne pomáhajú obnovovať pocit súladu a pohody. Netvrdím, že je to návod na šťastie, alebo že to všetko dodržujem stále. Ale rozhodne mi schopnosť BYŤ tu a teraz, cítiť lásku a uvedomovať si kým som... pomáha k dobrému pocitu zo života, keď svieti slnko, ale aj...

Čo všetko zvládne váš mobil? Pre mnohých sú kapacita, odolnosť a inteligentné funkcie kľúčovým faktorom pri výbere. Niet divu. Zostať v spojení a byť konkurencieschopní, je dnes mimoriadne dôležité. Veď koľko ľudí by dnes bez mobilu "neprežilo"? A to nevravím len o tínedžeroch, ale aj nás dospelých:-)

Človek sa stal nepochybne najvýraznejšou postavou života na modrej planéte. Stihol si vybudovať svoj vlastný svet a vymyslieť si vlastné zákony. Prehradil rieky, postavil mestá, skrotil si zver. Vie predpovedať búrky, lietať na mesiac a dorozumieť sa s celým svetom. Vyčlenil sa tak z okolitej prírody a nazval sa pánom tvorstva na Zemi. Jediné, čo...

Tento výstrižok z mesačníku Život mám odložený od roku 1993! To je pekných 30 rokov! Mala som vtedy 20, život pred sebou a tie slová mi prišli ako správa z Neba, či skôr z inej dimenzie. Cítila som sa pri nich ako pri čítaní knihy Tušenie súvislostí od Ludvíka Součeka. To akože naozaj môže byť všetko INAK ako som si...

Možno ste si všimli a možno nie... že niektoré značky alebo aj osobnosti sú neprehliadnuteľné a atraktívne a to aj napriek tomu, že mnoho ľudí voči ich existencii či prezentácii v médiách pociťuje jednoznačný odpor. Čím to je? V skratke zhrniem to podstatné, čo som sa o silných značkách a osobnostiach naučila za roky praxe v marketingu aj v realite...

Pár postrehov z marketingovej praxe a zo života, aj o prekážkach na ceste za vlastným šťastím. Čo nám bráni dostať sa do cieľa a nájsť svoj vysnívaný Raj na Zemi? A akú rolu zohrávajú naše skúsenosti, zručnosti, hodnoty a viera? A na čo nezabúdať počas cesty? Tu je môj osobný "check list", aby som sa nestratila.

Čo nám bráni dostať sa do cieľa a nájsť svoj vysnívaný Raj na Zemi? Akú rolu zohráva naša vlastná autentickosť / jedinečnosť / originalita? Je dobré nasledovať "best practices" alebo ísť vlastnou cestou?

Tu nájdete viac z mojej tvorby - staršie články, zápisky na Facebooku, knihy aj fotky. Nechajte sa inšpirovať do života aj k svojej vlastnej tvorbe.

Čo vám môže dodať inšpiráciu?


Doplňte si hlavne "hormóny šťastia"! 

Nájdete ich v radostných stretnutiach, "výživných" aktivitách a v potrave tiež.

Tie v potrave sú nevyhnutné nielen pre myseľ, ale aj pre telo, takže nezabúdajte na potraviny bohaté na bielkoviny, omega-mastné kyseliny, uhľohydráty, minerály a vitamíny. Nájdete ich napríklad v tomto:

  • Semená a orechy (vlašské orechy, mandle, kešu, pistácie, brazílske);
  • Bobulové a iné ovocie, banány
  • Sladkosti (tmavá čokoláda, kakao)
  • Mliečne výrobky (jogurt, mlieko, tvaroh)
  • Červené mäso a kuracie vajcia
  • Morské plody (červené ryby, krevety, slávky)

A ako si doplniť "hormón šťastia" inak alebo vlastnou aktivitou? 

Napríklad takto:

  • Choďte na prechádzku a strávte nejaký čas na čerstvom vzduchu
  • Počúvajte spev vtákov alebo klasickú hudbu či akúkoľvek obľúbenú hudbu
  • Buďte aktívni - športujte, hýbte sa, choďte do spoločnosti 
  • Prečítajte si inšpiratívne citáty, príbehy o úspechu a prekonávaní prekážok
  • Sledujte motivujúce videá
  • Rozprávajte sa so zaujímavými ľuďmi
  • Cestujte viac a na nové miesta
  • Vyskúšajte nové aktivity

Prajem vám veľa novej energie a prísun prospešných nápadov, ktoré vás dovedú do vášho vysneného cieľa.



Chýba vám inšpirácia?