Nový pohľad a plán na cestu

Chcete sa mať v živote lepšie? Máte pocit, že život vám uniká medzi prsty a životná pohoda nie a nie prísť? Chcete pochopiť súvislosti, obnoviť svoju osobnú silu a byť odolnejší zmenám?

Začnite rozhodnutím a odvahou robiť veci inak. Niekedy stačí zmeniť uhol pohľadu, postaviť sa k situácii s odstupom, urobiť pár zmien a hlavne vytrvať.

Ak sa vám nedarí uvidieť podstatné, či cieľ dosiahnuť sami alebo neviete AKO NA TO, môžeme sa na to pozrieť spoločne cez WELLBEING KOUČING alebo MENTORING.

Pre koho je WELLBEING koučing a mentoring?

Môže sa vám hodiť, ak

túžite zažívať menej stresu a viac životenj pohody
cítite sa zaseknutí a bez energie na rodinné, životné či pracovné výzvy
nemáte sebadisciplínu na dodržanie vlastných úloh
ste ochotní prevziať zodpovednosť za svoj život

Prečo koučing a mentoring?

Koučingové alebo mentoringové stretnutia vám prinesú

nový uhoľ pohľadu na váš život
presnejšie zacielenie vašej vlastnej energie
kroky, tempo a rytmus na dosiahnutie reálnych zmien
tipy a inšpirácie ako si viete pomôcť sami vždy keď to budete potrebovať
pocit opory, že na svoje výzvy nie ste sami

Nie to, ako dlho, ale to, ako dobre ste žili, je najdôležitejšie. Seneca

Prečo so mnou?

mám potrebné vzdelanie a dodržujem koučovacie kompetencie (ICF) - absolvovala som Business Coaching Collage (BCTC, SK) a The Academy for Coaching with Horses (US)
som HeartMath® Stress and Well-being Assessment Provider a facilitátor a aktuálne prechádzam certifikovaným mentoringovým výcvikom
mám osobnú skúsenosť s tým, čo šírim
venujem sa koučingu od roku 2016
na nič sa nehrám - mám rada neformálnosť, autentickosť a úprimnosť (buď si sadneme alebo nie:-)

mám záujem o úvodnú konzultáciu / zoznámenie

Čo očakávať?

Koučing aj mentoring prebieha

v príjemnom neformálnom rozhovore - jednorázovo alebo opakovane
nestranne - bez hodnotenia vašich krokov, postojov, názorov a emócií
online prípadne aj naživo
s vyhodnotením posunu cez Assessment (viď nižšie)

Koučing alebo mentoring?

Metódu si môžete zvoliť sami, alebo to necháme na moju intuíciu prípadne kombináciu

pri koučingu vám umožňujem pozrieť sa na veci z nového uhlu pohľadu, nájsť vaše vlastné odpovede a následné kroky si stanovujete sami
pri mentoringu zdieľam overené vedecké fakty, moje osobné skúsenosti a navrhujem tipy úloh, ktoré vám pomôžu dostať sa do cieľa

HeartMath® Stress and Well-being Assesment

Chcete vedieť ako na tom ste so stresom? Pošlem vám dotazník :-)

Hodnotenie miery pociťovaného stresu a životnej pohody cez medzinárodne štandardizovaný Stress and Wellbeing Assesment
Absolvovať ho môžete pred a následne aj po skončení spolupráce so mnou
Dotazník obsahuje 72 otázok a porovnanie úrovne s 1500 testovanými osobami
Otázky sú v anglickom jazyku, po dohode s osobným prekladom do slovenčiny