Zvýšte svoju mentálnu a emocionálnu pohodu
s vedou srdca
Objednajte si chytrého trénera pohody
Čo vám pomáha cítiť sa v živote lepšie?
Mne napríklad do pohody pomáhajú najviac kone, ale aj pes, hudba a príroda.
Lenže kone sú naozaj "drahý koníček" a ešte drahší "liek". Navyše aj ťažko dostupný a v zimných mesiacoch často aj celý od blata. A nedajú sa zobrať do mesta. Ani domov.
Tak som si zaobstarala jedno praktické "smart" zariadenie, doučila som sa pár užitočných techník a pochopila som aj súvislosti. Odvtedy chodím ku koňom už naozaj len pre radosť:-)
Rada Vám o tom poviem viac.
Daniela
Technológia alebo aj mentoring
NA PODPORU ŽIVOTNEJ POHODY
V rámci mentoringu odolnosti dostanete od mňa všetky dôležité informácie "ako na stres", spolu s najnovšími vedeckými faktami aj mojou osobnou podporou.
Zároveň s mentoringom môžete získať aj zariadenie na podporu odolnosti stresu (aplikácia pre smart telefóny je v angličtine).
Ak máte záujem len o dodanie zariadenia, môžete ho získať spolu so 60 minútovou konzultáciou, kde Vám objasnením základné princípy budovania odolnosti. Aby ste mohli trénovať aj sami.
Objavte možnosti najnovšej technológie HeartMath
Inner Balance® Coherence Plus
Osobný tréner pohody
Na základe 30 ročného priekopníckeho výskumu srdca a mozgu, vedeného HeartMath Instutute, technológia Inner Balance Coherence Plus meria a prevádza vzorce srdcového rytmu (HRV - Heart Rate Variability) do skóre koherencie v reálnom čase.
Vďaka Inner Balance sa naučíte ako zlepšovať svoj emocionálny stav - ako si uvedomovať a uvoľňovať nahromadený stres v danej chvíli, aby ste sa mohli cítiť lepšie aj premýšľať jasnejšie. Kedykoľvek.
Inner Balance Vás príjemnou a pútavou formou učí ako zosúladiť svoje srdce a mozog, ako sa viete sami dostať sa do stavu "koherencie".
Koherencia srdca pomáha
predchádzať a znižovať stres,
znižovať úzkosť a preťaženie,
lepšie spať,
zlepšovať zdravie,
tvoriť láskyplnejšie vzťahy,
zlepšovať výkon a jasnejšie myslieť.
Čo je Inner Balance Coherence Plus?
Je to viac ako len senzor HRV.
Je to viac ako len merač stresu.
Je to váš šikovný osobný tréner:- )
Chceli by ste pohodu
chytrého trénera (zariadenie) alebo tréning/mentoring pohody
niekomu darovať?
Napíšte mi a pripravím vám poukaz na mieru:-)
Úvodná 20 minútová konzultácia je BEZPLATNÁ.
HeartMath je registrovanou značkou Quantum Intech, Inc.
Vždy je v živote čo predychávať a myslela som si , že mi to vcelku ide. Ale až teraz mi je jasné, ako na to tak, aby človek našiel svoj stred a rovnováhu nech je situácia akákoľvek. Mat možnosť vidieť za tým aj reálne štúdie dalo všetkým novým informáciám, ktoré som získala počas spoločných sedení, pocit, že kurz sa naozaj oplatil. Oceňujem materiály, ktoré som získala a opakovane sa môžem vrátiť k informáciám, keď si potrebujem niečo naučené utvrdiť alebo pripomenúť.
Toto by sa normálne malo učiť na školách! Vedieť sa naučiť byt nad vecou, pokojný a reagovať s potrebným odstupom je nenahraditeľná vedomosť. Som za ňu vďačná.
Zuzana, logistika
Program na odolnosť stresu mi padol akurát vhod. Mala som skúšku, ale každý deň som poctivo trénovala aj toto a na skúšku som išla už naozaj s kľudom. A samozrejme som to dala! Super pocit, že nemusím byť v kŕčoch a strese.
Petra, mediátorka
Absolvovala som program na podporu odolnosti s Danielkou. Dnes sme mali posledné stretnutie. Naozaj cítim ako som zmenila svoje vnímanie okolitého sveta. Veľmi mi to pomohlo. Odporúčala by som to všetkým ľuďom, ktorí sa stratili vo veľkom svete. Nájsť samých seba. Veľké ďakujem. Boli to prekrásne hodiny strávené vo Vašej spoločnosti.
Danka, detská sestra
Nie to, ako dlho ste žili, ale ako dobre ste žili, je najdôležitejšie. Seneca
