INŠPIROVŇA BLOG

Prišla mi nedávno opäť pozvánka na preventívny screening od mojej poisťovne. Už niekoľko rokov tú onkopozvánku úspešne ignorujem. Veď načo...

Poznáte tie rána, keď neviete kde vám hlava stojí: v jednej ruke káva, v druhej mobil, zatiaľ čo si nohou zatvárate dvere auta, upravujete šaty a v hlave riešite, čo večer navaríte? Tak vitajte v klube "silných žien". A hoci sme schopné a multitaskingové ako švajčiarsky nožík, stres si vždy nájde cestu. Len mení kostýmy. Poďme sa spolu pozrieť, kde...

Ráno sa zobudíte, už pri čistení zubov myslíte na zoznam úloh v práci. Cestou do kancelárie vybavujete správy, v práci vás čaká porada, e-maily, kolega s otázkou a šéf s deadline-om. Večer doma rodina, povinnosti, možno ešte nákup a keď si konečne ľahnete, hlava beží na plné obrátky. A vy cítite, že telo už by najradšej ležalo na pláži.

Keď sa povie biznis koučing, mnoho ľudí si predstaví svet podnikania, korporácií, cieľov, dravých manažérov a pracovného stresu. Zdá sa, ako by to bol skôr mužský svet. Ale naozaj? Množstvo žien je manažérkou vlastne neustále. Riešia denne rôznorodé úlohy: rodinné, pracovné, partnerské, finančné aj osobné a častokrát všetko naraz.

Slovo prosperita sa často spája s peniazmi, úspechom a blahobytom. No skutočná osobná prosperita siaha oveľa hlbšie. Nie je to len o tom, čo máme, ale najmä o tom, ako sa cítime, žijeme a prežívame svoj každodenný svet.

Splnený sen je ako zmrzlina – chutná a osviežujúca. Tak prečo si to nedopriať? Čo nám bráni realizovať svoje predstavy o tom ako žiť? Ako podporiť to, aby sa sny plnili? Inšpirujte sa mojim príbehom i postrehmi a nájdite vlastnú cestu k svojim snom.

Kedykoľvek, keď čelíme náročným situáciám - chorobe, konfliktom, rodinným či finančným problémom, ale aj každodennému stresu či novej výzve – potrebujeme energiu, aby sme to zvládli. Hoci vonkajšia podpora pomáha, najväčšiu silu na zvládnutie máme v sebe. Čo je psychická sila, odolnosť a reziliencia, ako nám vedia pomôcť a ako ich môžeme posilniť?...

Stalo sa vám, že vám niekto nerozumel, cítili ste sa prehliadaní alebo neistí, vyčerpaní a bez nápadov ako ďalej? Tak aj s tým vám kone dokážu pomôcť a dokonca aj bez toho, aby ste na nich sedeli! Dnes pár slov o tom, čo je (aj nie je) koučing a osobný rozvoj s koňmi, komu je určený aj ako to prebieha....

Dnes spoločnosťou rezonuje téma duševného zdravia a stresu viac ako kedysi. Niet sa čo čudovať. Pandémia s nami zamávala a ďalšie udalosti tiež. Mnoho nevideného a potlačovaného sa dostáva na povrch. Aj ja som si len nedávno uvedomila niekoľko dôležitých súvislostí, ktoré mali vplyv nielen na smrť mojich rodičov, ale aj na môj život, zdravie,...

Dnes, v polke júna 2017, sú to 2 roky, čo zomrela moja mama a v marci bolo 20 rokov, čo zomrel môj otec. Na rakovinu. Posledné dni boli pre nich (aj pre nás) naozaj náročné, pretože odchádzali s bolesťou v tele a smútkom v duši. S otcovou smrťou som sa nedokázala úplne vyrovnať vyše 15 rokov, mamin odchod som už prijala s pokorou a láskou v duši....